Achtsamkeit ist das Gewahrsein, das entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Weise ausrichten: absichtslos im gegenwärtigen Moment und nicht wertend. Nach Prof. Jon Kabat-Zinn, 1994 .
Diese Website benutzt Cookies. In der Datenschutzerklärung können Sie Einstellungen vornehmen, die die Nutzung von Cookies einschränkt.
Wenn Sie die Website weiter nutzen, gehen wir von Ihrem Einverständnis aus.
OKDatenschutzerklärung